Знайте, що у вас на тарілці
Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 9,4 g —
- Натрій 34 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 113 mg 9%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калій 221 mg 5%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 7,1 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk»
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 100 g — 150 ккал, 5,6 g білків, 21 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 50 g — 75 ккал, 2,8 g білків, 11 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 150 g — 225 ккал, 8,4 g білків, 32 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 200 g — 300 ккал, 11 g білків, 42 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Porridge, oats, quick sachets, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with standard milk» вагою 250 g — 375 ккал, 14 g білків, 53 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) D10005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
