Знайте, що у вас на тарілці
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 6,2 g —
- Натрій 9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,75 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калій 104 mg 2%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Селен 1,6 µg 3%
- Йод 1,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water»
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 100 g?
У порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 100 g — 96 ккал, 2,6 g білків, 16 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 50 g?
У порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 50 g — 48 ккал, 1,3 g білків, 8,1 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 150 g?
У порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 150 g — 144 ккал, 3,9 g білків, 24 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 200 g?
У порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 200 g — 192 ккал, 5,3 g білків, 32 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 250 g?
У порції продукту «Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water» вагою 250 g — 240 ккал, 6,6 g білків, 41 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) D1069 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
