Знайте, що у вас на тарілці

Pork ribs, fried without fat

Калорії та харчова цінність

471
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири44 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 471 kcal —
  • Білки 21 g 42%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 44 g 56%
  • Насичені жири 15 g 74%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 467 mg 20%
  • Холестерин 76,4 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 27 µg 3%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,71 µg 4%
  • Вітамін E 0,76 mg 5%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 8,9 mg 56%
  • Вітамін B6 0,42 mg 25%
  • Фолат (B9) 1,6 µg 0%
  • Вітамін B12 0,74 µg 31%

Мінерали

  • Кальцій 12,8 mg 1%
  • Залізо 0,86 mg 5%
  • Магній 17,3 mg 4%
  • Фосфор 156 mg 13%
  • Калій 269 mg 6%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 20,8 µg 38%
  • Йод 29,1 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g47121 g0 g44 g
50 g50 g23610 g0 g22 g
150 g150 g70731 g0 g66 g
200 g200 g94242 g0 g87 g
250 g250 g117852 g0 g109 g

Запитання про продукт «Pork ribs, fried without fat»

Скільки калорій у порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 100 g — 471 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 50 g — 236 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 150 g — 707 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 200 g?

У порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 200 g — 942 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 87 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 250 g?

У порції продукту «Pork ribs, fried without fat» вагою 250 g — 1178 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 109 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7186 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини