Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion

Калорії та харчова цінність

220
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи15 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 220 kcal —
  • Білки 13 g 27%
  • Вуглеводи 15 g 6%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 444 mg 19%
  • Холестерин 37,5 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 51,9 µg 6%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0,11 µg 1%
  • Вітамін E 0,98 mg 7%
  • Вітамін K 5,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 25,9 µg 6%
  • Вітамін B12 0,72 µg 30%

Мінерали

  • Кальцій 207 mg 16%
  • Залізо 0,85 mg 5%
  • Магній 21,7 mg 5%
  • Фосфор 197 mg 16%
  • Калій 182 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,33 mg 37%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 10,4 µg 19%
  • Йод 34,2 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22013 g15 g12 g
50 g50 g1106,7 g7,6 g5,7 g
150 g150 g33020 g23 g17 g
200 g200 g44027 g31 g23 g
250 g250 g55034 g38 g29 g

Запитання про продукт «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 100 g — 220 ккал, 13 g білків, 15 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 50 g — 110 ккал, 6,7 g білків, 7,6 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 150 g — 330 ккал, 20 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 200 g — 440 ккал, 27 g білків, 31 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, shrimp and onion» вагою 250 g — 550 ккал, 34 g білків, 38 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34385 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини