Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion

Калорії та харчова цінність

226
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи17 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 226 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 5,1 g 26%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 453 mg 20%
  • Холестерин 28,9 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 40,9 µg 5%
  • Вітамін C 3,3 mg 4%
  • Вітамін D 0,12 µg 1%
  • Вітамін E 0,76 mg 5%
  • Вітамін K 5,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 26 µg 7%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 152 mg 12%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 20,5 mg 5%
  • Фосфор 175 mg 14%
  • Калій 204 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,26 mg 28%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 9,8 µg 18%
  • Йод 18,9 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22613 g17 g12 g
50 g50 g1136,4 g8,3 g5,9 g
150 g150 g33919 g25 g18 g
200 g200 g45226 g33 g24 g
250 g250 g56532 g42 g30 g

Запитання про продукт «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 100 g — 226 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 50 g — 113 ккал, 6,4 g білків, 8,3 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 150 g — 339 ккал, 19 g білків, 25 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 200 g — 452 ккал, 26 g білків, 33 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion» вагою 250 g — 565 ккал, 32 g білків, 42 g вуглеводів і 30 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34382 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини