Знайте, що у вас на тарілці

Pizza crust, basic pizza dough

Калорії та харчова цінність

237
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи41 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 237 kcal —
  • Білки 7,2 g 14%
  • Вуглеводи 41 g 15%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 395 mg 17%
  • Холестерин 0,13 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,18 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,89 mg 6%
  • Вітамін K 4,6 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 55,2 µg 14%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 14,5 mg 1%
  • Залізо 0,62 mg 3%
  • Магній 18,2 mg 4%
  • Фосфор 83,6 mg 7%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 0,68 mg 6%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,35 mg 15%
  • Селен 5,7 µg 10%
  • Йод 31,2 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2377,2 g42 g3,9 g
50 g50 g1193,6 g21 g2 g
150 g150 g35611 g62 g5,9 g
200 g200 g47414 g83 g7,9 g
250 g250 g59318 g104 g9,9 g

Запитання про продукт «Pizza crust, basic pizza dough»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 100 g — 237 ккал, 7,2 g білків, 42 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 50 g — 119 ккал, 3,6 g білків, 21 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 150 g — 356 ккал, 11 g білків, 62 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 200 g — 474 ккал, 14 g білків, 83 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza crust, basic pizza dough» вагою 250 g — 593 ккал, 18 g білків, 104 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32747 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини