Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, anchovy and olive pizza

Калорії та харчова цінність

235
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи21 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 235 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,3 g 21%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 835 mg 36%
  • Холестерин 20,8 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50,5 µg 6%
  • Вітамін C 3,7 mg 4%
  • Вітамін D 0,62 µg 3%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 31,2 µg 8%
  • Вітамін B12 1,3 µg 53%

Мінерали

  • Кальцій 195 mg 15%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 20,2 mg 5%
  • Фосфор 156 mg 12%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,32 mg 36%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 13,2 µg 24%
  • Йод 19,6 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23512 g21 g11 g
50 g50 g1185,8 g10 g5,6 g
150 g150 g35317 g31 g17 g
200 g200 g47023 g42 g22 g
250 g250 g58829 g52 g28 g

Запитання про продукт «Pizza, anchovy and olive pizza»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 100 g — 235 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 50 g — 118 ккал, 5,8 g білків, 10 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 150 g — 353 ккал, 17 g білків, 31 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 200 g?

У порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 200 g — 470 ккал, 23 g білків, 42 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, anchovy and olive pizza» вагою 250 g — 588 ккал, 29 g білків, 52 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32752 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини