Знайте, що у вас на тарілці

Піца з сиром та м'ясом

Калорії та харчова цінність

на товстому тісті, заморожений, приготований

265
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи31 g
Жири9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 265 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 9,8 g 13%
  • Насичені жири 4,7 g 24%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 5,3 g —
  • Натрій 446 mg 19%
  • Холестерин 23,6 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 49 µg 5%
  • Вітамін C 1,6 mg 2%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,88 mg 6%
  • Вітамін K 7,6 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,32 mg 25%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 94,3 µg 24%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%
  • Холін 26,3 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 106 mg 8%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 17,7 mg 4%
  • Фосфор 136 mg 11%
  • Калій 138 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 13,8 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26512 g31 g9,8 g
50 g50 g1336,1 g15 g4,9 g
150 g150 g39818 g46 g15 g
200 g200 g53124 g61 g20 g
250 g250 g66431 g76 g25 g

Запитання про продукт «Піца з сиром та м'ясом»

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 100 g?

У порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 100 g — 265 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 50 g?

У порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 50 g — 133 ккал, 6,1 g білків, 15 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 150 g?

У порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 150 g — 398 ккал, 18 g білків, 46 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 200 g?

У порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 200 g — 531 ккал, 24 g білків, 61 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 250 g?

У порції продукту «Піца з сиром та м'ясом» вагою 250 g — 664 ккал, 31 g білків, 76 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7654 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини