Знайте, що у вас на тарілці

Млинець із сиром та соусом бешамель

Калорії та харчова цінність

фасований

150
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи17 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 378 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,37 mg 0%
  • Вітамін D 0,47 µg 2%
  • Вітамін E 0,93 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 29,3 µg 7%
  • Вітамін B12 0,5 µg 21%

Мінерали

  • Кальцій 148 mg 11%
  • Залізо 0,48 mg 3%
  • Магній 18,6 mg 4%
  • Фосфор 162 mg 13%
  • Калій 118 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1506,5 g17 g6 g
50 g50 g753,3 g8,5 g3 g
150 g150 g2259,8 g26 g9 g
200 g200 g30013 g34 g12 g
250 g250 g37516 g43 g15 g

Запитання про продукт «Млинець із сиром та соусом бешамель»

Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 100 g?

У порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 100 g — 150 ккал, 6,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 50 g?

У порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 50 g — 75 ккал, 3,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 150 g?

У порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 150 g — 225 ккал, 9,8 g білків, 26 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 200 g?

У порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 200 g — 300 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 250 g?

У порції продукту «Млинець із сиром та соусом бешамель» вагою 250 g — 375 ккал, 16 g білків, 43 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25549 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини