Знайте, що у вас на тарілці
Печінка лося
Калорії та харчова цінність
дичина, аборигенна, сира
130
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи5,4 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 72,5 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4608 µg 512%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 6,5 mg 501%
- Ніацин (B3) 16,1 mg 101%
- Вітамін B6 0,58 mg 34%
- Фолат (B9) 268 µg 67%
Мінерали
- Кальцій 3,5 mg 0%
- Залізо 22 mg 122%
- Магній 15,5 mg 4%
- Фосфор 301 mg 24%
- Калій 235 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 2 mg 222%
- Марганець 0,33 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 5,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 11 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 14 g | 5,3 g |
Запитання про продукт «Печінка лося»
Скільки калорій у порції продукту «Печінка лося» вагою 100 g?
У порції продукту «Печінка лося» вагою 100 g — 130 ккал, 22 g білків, 5,4 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка лося» вагою 50 g?
У порції продукту «Печінка лося» вагою 50 g — 65 ккал, 11 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка лося» вагою 150 g?
У порції продукту «Печінка лося» вагою 150 g — 195 ккал, 33 g білків, 8,1 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка лося» вагою 200 g?
У порції продукту «Печінка лося» вагою 200 g — 260 ккал, 44 g білків, 11 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка лося» вагою 250 g?
У порції продукту «Печінка лося» вагою 250 g — 325 ккал, 55 g білків, 14 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5828 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
