Знайте, що у вас на тарілці
Легеня лося
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, корінне, сире
93
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 146 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 18 mg 100%
- Магній 9,7 mg 2%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 237 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5 g |
Запитання про продукт «Легеня лося»
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 100 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 100 g — 93 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 50 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 50 g — 47 ккал, 9 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 150 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 150 g — 140 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 200 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 200 g — 186 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 250 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 250 g — 233 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5825 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
