Знайте, що у вас на тарілці
Легеня лося
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини, корінне, смажене
117
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 177 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 25 mg 139%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калій 284 mg 6%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 100 µg 182%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 7,5 g |
Запитання про продукт «Легеня лося»
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 100 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 100 g — 117 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 50 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 50 g — 59 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 150 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 150 g — 176 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 200 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 200 g — 234 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легеня лося» вагою 250 g?
У порції продукту «Легеня лося» вагою 250 g — 293 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5826 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
