Знайте, що у вас на тарілці

Печінка королівського лосося

Калорії та харчова цінність

чавича, корінний житель Аляски

156
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи4,3 g
Жири8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 156 kcal —
  • Білки 17 g 33%
  • Вуглеводи 4,3 g 2%
  • Жири 8 g 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,7 mg 54%
  • Ніацин (B3) 5 mg 31%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 2,6 mg 14%
  • Фосфор 412 mg 33%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15617 g4,3 g8 g
50 g50 g788,3 g2,2 g4 g
150 g150 g23425 g6,5 g12 g
200 g200 g31233 g8,6 g16 g
250 g250 g39042 g11 g20 g

Запитання про продукт «Печінка королівського лосося»

Скільки калорій у порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 100 g?

У порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 100 g — 156 ккал, 17 g білків, 4,3 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 50 g?

У порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 50 g — 78 ккал, 8,3 g білків, 2,2 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 150 g?

У порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 150 g — 234 ккал, 25 g білків, 6,5 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 200 g?

У порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 200 g — 312 ккал, 33 g білків, 8,6 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 250 g?

У порції продукту «Печінка королівського лосося» вагою 250 g — 390 ккал, 42 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167616 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини