Знайте, що у вас на тарілці

Паста з куркою та овочами

Калорії та харчова цінність

заморожений, соус альфредо, розігрітий

109
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи10 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 109 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 10 g 4%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 2,2 g —
  • Натрій 211 mg 9%
  • Холестерин 21,1 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2,4 mg 3%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 76,9 µg 19%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 57,3 mg 4%
  • Залізо 5,2 mg 29%
  • Магній 15,1 mg 4%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 189 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,17 mg 7%
  • Селен 12,9 µg 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1097,5 g10 g3,5 g
50 g50 g543,7 g5,2 g1,7 g
150 g150 g16311 g16 g5,2 g
200 g200 g21715 g21 g6,9 g
250 g250 g27219 g26 g8,7 g

Запитання про продукт «Паста з куркою та овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 100 g — 109 ккал, 7,5 g білків, 10 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 50 g — 54 ккал, 3,7 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 150 g — 163 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 200 g — 217 ккал, 15 g білків, 21 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Паста з куркою та овочами» вагою 250 g — 272 ккал, 19 g білків, 26 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7940 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини