Знайте, що у вас на тарілці
Папайя
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, сира
40
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 40 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 8,1 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29,3 µg 3%
- Вітамін C 65,3 mg 73%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,16 mg 1%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 8,7 mg 1%
- Калій 200 mg 4%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,5 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 99 | 1,9 g | 21 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Папайя»
Скільки калорій у порції продукту «Папайя» вагою 100 g?
У порції продукту «Папайя» вагою 100 g — 40 ккал, 0,8 g білків, 8,5 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Папайя» вагою 50 g?
У порції продукту «Папайя» вагою 50 g — 20 ккал, 0,4 g білків, 4,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Папайя» вагою 150 g?
У порції продукту «Папайя» вагою 150 g — 59 ккал, 1,1 g білків, 13 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Папайя» вагою 200 g?
У порції продукту «Папайя» вагою 200 g — 79 ккал, 1,5 g білків, 17 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Папайя» вагою 250 g?
У порції продукту «Папайя» вагою 250 g — 99 ккал, 1,9 g білків, 21 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13035 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
