Знайте, що у вас на тарілці
Овочеве бхаджі
Калорії та харчова цінність
з маслом, домашнє
185
калорійkcal на 100 g
Білки1,9 g
Вуглеводи10 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 185 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 9,5 g 47%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 145 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 740 µg 82%
- Вітамін C 10 mg 11%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,47 mg 3%
- Вітамін K 11,3 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,77 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калій 346 mg 7%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Йод 9 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Запитання про продукт «Овочеве бхаджі»
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 100 g?
У порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 100 g — 185 ккал, 1,9 g білків, 10 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 50 g?
У порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 50 g — 93 ккал, 1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 150 g?
У порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 150 g — 278 ккал, 2,9 g білків, 16 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 200 g?
У порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 200 g — 370 ккал, 3,8 g білків, 21 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 250 g?
У порції продукту «Овочеве бхаджі» вагою 250 g — 463 ккал, 4,8 g білків, 26 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-698 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
