Знайте, що у вас на тарілці

Овочеві каннелоні

Калорії та харчова цінність

домашні

155
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи16 g
Жири8,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 155 kcal —
  • Білки 4,9 g 10%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 8,5 g 11%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 65 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 115 µg 13%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%

Мінерали

  • Кальцій 102 mg 8%
  • Залізо 0,42 mg 2%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 91 mg 7%
  • Калій 117 mg 2%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,2 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1554,9 g16 g8,5 g
50 g50 g782,5 g7,8 g4,3 g
150 g150 g2337,4 g23 g13 g
200 g200 g3109,8 g31 g17 g
250 g250 g38812 g39 g21 g

Запитання про продукт «Овочеві каннелоні»

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 100 g — 155 ккал, 4,9 g білків, 16 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 50 g — 78 ккал, 2,5 g білків, 7,8 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 150 g — 233 ккал, 7,4 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 200 g — 310 ккал, 9,8 g білків, 31 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочеві каннелоні» вагою 250 g — 388 ккал, 12 g білків, 39 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-709 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини