Знайте, що у вас на тарілці

Овочеве чілі

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

49
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи8,6 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 49 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 8,6 g 3%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 127 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 245 µg 27%
  • Вітамін C 8 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,54 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,82 mg 5%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 53 mg 4%
  • Калій 235 mg 5%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g492,5 g8,6 g0,8 g
50 g50 g251,3 g4,3 g0,4 g
150 g150 g743,8 g13 g1,2 g
200 g200 g985 g17 g1,6 g
250 g250 g1236,3 g22 g2 g

Запитання про продукт «Овочеве чілі»

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве чілі» вагою 100 g?

У порції продукту «Овочеве чілі» вагою 100 g — 49 ккал, 2,5 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве чілі» вагою 50 g?

У порції продукту «Овочеве чілі» вагою 50 g — 25 ккал, 1,3 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве чілі» вагою 150 g?

У порції продукту «Овочеве чілі» вагою 150 g — 74 ккал, 3,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве чілі» вагою 200 g?

У порції продукту «Овочеве чілі» вагою 200 g — 98 ккал, 5 g білків, 17 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овочеве чілі» вагою 250 g?

У порції продукту «Овочеве чілі» вагою 250 g — 123 ккал, 6,3 g білків, 22 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-640 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини