Знайте, що у вас на тарілці
Органічний пророщений тофу плюс супер твердий
Калорії та харчова цінність
vitasoy usa nasoya
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 5,9 g 8%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 28 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 2,5 µg 13%
- Вітамін K 14,7 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 239 mg 18%
- Залізо 1,7 mg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 порція | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 порції | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ порції | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 порції | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 порції | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий»
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 100 g?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 100 g — 115 ккал, 13 g білків, 1 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 1 порція (85 g) — 98 ккал, 11 g білків, 0,8 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 2 порції (170 g) — 196 ккал, 23 g білків, 1,6 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою ½ порції (42,5 g) — 49 ккал, 5,6 g білків, 0,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 3 порції (255 g) — 293 ккал, 34 g білків, 2,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 4 порції (340 g) — 391 ккал, 45 g білків, 3,3 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 50 g?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 50 g — 58 ккал, 6,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 150 g?
У порції продукту «Органічний пророщений тофу плюс супер твердий» вагою 150 g — 173 ккал, 20 g білків, 1,4 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
