Знайте, що у вас на тарілці
Низкожирні вершки хаф-энд-хаф
Калорії та харчова цінність
хаф-енд-хаф, з низьким вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 72 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 50 mg 2%
- Холестерин 17 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 18,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 133 mg 10%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 95 mg 8%
- Калій 132 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф»
Скільки калорій у порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 100 g?
У порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 100 g — 72 ккал, 3,3 g білків, 3,3 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 50 g?
У порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 50 g — 36 ккал, 1,7 g білків, 1,7 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 150 g?
У порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 150 g — 108 ккал, 5 g білків, 5 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 200 g?
У порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 200 g — 144 ккал, 6,7 g білків, 6,7 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 250 g?
У порції продукту «Низкожирні вершки хаф-энд-хаф» вагою 250 g — 180 ккал, 8,3 g білків, 8,3 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
