Знайте, що у вас на тарілці
Молоко напівзнежирене (1%)
Калорії та харчова цінність
рідке, 1% жиру
40
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи4,6 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 40 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 4,6 g 2%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 40,5 mg 2%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63,1 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,9 µg 10%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1,9 µg 77%
- Холін 17,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 119 mg 9%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 11,2 mg 3%
- Фосфор 93,1 mg 7%
- Калій 165 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 3,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,5 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5,2 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,9 g | 9,2 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,7 g | 12 g | 2,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Молоко напівзнежирене (1%)»
Скільки калорій у порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 100 g?
У порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 100 g — 40 ккал, 3,5 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 50 g?
У порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 50 g — 20 ккал, 1,7 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 150 g?
У порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 150 g — 60 ккал, 5,2 g білків, 6,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 200 g?
У порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 200 g — 80 ккал, 6,9 g білків, 9,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 250 g?
У порції продукту «Молоко напівзнежирене (1%)» вагою 250 g — 100 ккал, 8,7 g білків, 12 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 63 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
