Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 155 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 1,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 5,3 g | 51 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 7 g | 68 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 8,8 g | 85 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Ньокі»
Як варити ньокі, щоб вони не розвалилися?
Опускай їх невеликими порціями в киплячу підсолену воду. Коли спливуть, вари ще приблизно 30 секунд і виймай шумівкою; довге кипіння робить їх надто м’якими.
Чи можна обсмажити ньокі на пательні?
Так: спершу відвари їх до спливання й добре обсуши. Обсмажуй у невеликій кількості олії чи вершкового масла на середньому вогні 5–7 хвилин, перевертаючи, доки не підрум’яняться.
Як зберігати готові ньокі?
Охолоди їх, переклади в герметичний контейнер і постав у холодильник; з’їж протягом двох днів. Для розігрівання прогрій на пательні з ложкою води або соусу.
Чи можна заморожувати ньокі?
Так, найзручніше заморожувати сирі: розклади їх в один шар на присипаній борошном таці, а після замерзання пересип у пакет. Кидай у киплячу воду просто з морозильника й вари до спливання.
З яким соусом найкраще подавати ньокі?
Ньокі добре поєднуються з вершковим соусом із шавлією, томатним соусом або песто. Додай тертий твердий сир; для соусу з шавлією підрум’янь листя в маслі й змішай із щойно звареними ньокі.
Чим ньокі відрізняються від пасти?
Ньокі — невеликі м’які галушки, які часто готують із картоплі, борошна та яйця; пасту зазвичай замішують із борошна й води або яєць. Їх часто подають із тими самими соусами, але текстура в ньокі м’якша й пухкіша.
Які страви готують із ньокі?
Ньокі подають із томатним соусом, песто чи маслом із шавлією, запікають із сиром або додають до супу. Для запіканки змішай відварені ньокі з томатним соусом, посип сиром і запікай при 200 °C приблизно 15 хвилин, доки сир не розплавиться.
Джерело: NEVO (Netherlands) 5417 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини