Знайте, що у вас на тарілці

Насіння соняшнику

Калорії та харчова цінність

смажене, без олії, несолоне

639

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи9,1 g

Жири57 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	639	17 g	9,1 g	57 g
50 g	50 g	320	8,6 g	4,5 g	28 g
150 g	150 g	959	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1278	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1598	43 g	23 g	142 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 100 g — 639 ккал, 17 g білків, 9,1 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 50 g — 320 ккал, 8,6 g білків, 4,5 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 150 g — 959 ккал, 26 g білків, 14 g вуглеводів і 85 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 200 g — 1278 ккал, 34 g білків, 18 g вуглеводів і 114 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 250 g — 1598 ккал, 43 g білків, 23 g вуглеводів і 142 g жирів.

Джерело: tbca BRC0025U · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини