Знайте, що у вас на тарілці

Насіння соняшнику

Калорії та харчова цінність

несолоне

565

калорійkcal на 100 g

Білки25 g

Вуглеводи3,1 g

Жири48 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	565	25 g	3,1 g	48 g
50 g	50 g	283	12 g	1,6 g	24 g
150 g	150 g	848	37 g	4,7 g	73 g
200 g	200 g	1130	49 g	6,2 g	97 g
250 g	250 g	1413	62 g	7,8 g	121 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 100 g — 565 ккал, 25 g білків, 3,1 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 50 g — 283 ккал, 12 g білків, 1,6 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 150 g — 848 ккал, 37 g білків, 4,7 g вуглеводів і 73 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 200 g — 1130 ккал, 49 g білків, 6,2 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння соняшнику» вагою 250 g — 1413 ккал, 62 g білків, 7,8 g вуглеводів і 121 g жирів.

Джерело: ausnut F008215 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини