Знайте, що у вас на тарілці

Насіння льону

Калорії та харчова цінність

477

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи13 g

Жири31 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	477	19 g	13 g	31 g
50 g	50 g	239	9,5 g	6,5 g	16 g
150 g	150 g	716	29 g	20 g	47 g
200 g	200 g	954	38 g	26 g	62 g
250 g	250 g	1193	48 g	33 g	78 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 100 g — 477 ккал, 19 g білків, 13 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 50 g — 239 ккал, 9,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 150 g — 716 ккал, 29 g білків, 20 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 200 g — 954 ккал, 38 g білків, 26 g вуглеводів і 62 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 250 g — 1193 ккал, 48 g білків, 33 g вуглеводів і 78 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 867 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини