Знайте, що у вас на тарілці

Насіння льону

Калорії та харчова цінність

насіння

453

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи9,8 g

Жири32 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	453	14 g	9,8 g	32 g
50 g	50 g	227	7,1 g	4,9 g	16 g
150 g	150 g	680	21 g	15 g	49 g
200 g	200 g	906	28 g	20 g	65 g
250 g	250 g	1133	35 g	25 g	81 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 100 g — 453 ккал, 14 g білків, 9,8 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 50 g — 227 ккал, 7,1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 150 g — 680 ккал, 21 g білків, 15 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 200 g — 906 ккал, 28 g білків, 20 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння льону» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння льону» вагою 250 g — 1133 ккал, 35 g білків, 25 g вуглеводів і 81 g жирів.

Джерело: tbca BRC0006U · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини