Знайте, що у вас на тарілці
Морепродукти
Калорії та харчова цінність
варений, заморожений
80
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи2,8 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 80 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 402 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 8,5 mg 47%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 14 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 4,2 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 27 g | 5,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 34 g | 7,1 g | 3,9 g |
Запитання про продукт «Морепродукти»
Скільки калорій у порції продукту «Морепродукти» вагою 100 g?
У порції продукту «Морепродукти» вагою 100 g — 80 ккал, 14 g білків, 2,8 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морепродукти» вагою 50 g?
У порції продукту «Морепродукти» вагою 50 g — 40 ккал, 6,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морепродукти» вагою 150 g?
У порції продукту «Морепродукти» вагою 150 g — 119 ккал, 20 g білків, 4,2 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морепродукти» вагою 200 g?
У порції продукту «Морепродукти» вагою 200 g — 159 ккал, 27 g білків, 5,7 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морепродукти» вагою 250 g?
У порції продукту «Морепродукти» вагою 250 g — 199 ккал, 34 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
