Знайте, що у вас на тарілці
Террін з морепродуктів
Калорії та харчова цінність
з рибою чи без риби, в упаковці
190
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи7,9 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 190 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 7,9 g 3%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 590 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 1,1 µg 44%
Мінерали
- Кальцій 30,5 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 25 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,1 g | 7,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,6 g | 3,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 23 g | 20 g | 33 g |
Запитання про продукт «Террін з морепродуктів»
Скільки калорій у порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 100 g?
У порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 100 g — 190 ккал, 9,1 g білків, 7,9 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 50 g?
У порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 50 g — 95 ккал, 4,6 g білків, 3,9 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 150 g?
У порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 150 g — 285 ккал, 14 g білків, 12 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 200 g?
У порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 200 g — 380 ккал, 18 g білків, 16 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 250 g?
У порції продукту «Террін з морепродуктів» вагою 250 g — 475 ккал, 23 g білків, 20 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8292 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
