Знайте, що у вас на тарілці
Міжм'язовий яловичий жир
Калорії та харчова цінність
нова зеландія, імпортована, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 602 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 64 g 82%
- Насичені жири 29 g 143%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 32 mg 1%
- Холестерин 104 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,76 mg 4%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 7 g | 0 g | 64 g |
| 1 порція | 113 g | 680 | 7,9 g | 0 g | 72 g |
| 2 порції | 226 g | 1361 | 16 g | 0 g | 144 g |
| ½ порції | 56,5 g | 340 | 3,9 g | 0 g | 36 g |
| 3 порції | 339 g | 2041 | 24 g | 0 g | 216 g |
| 4 порції | 452 g | 2721 | 32 g | 0 g | 288 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 3,5 g | 0 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 11 g | 0 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 14 g | 0 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 17 g | 0 g | 160 g |
Запитання про продукт «Міжм'язовий яловичий жир»
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 100 g — 602 ккал, 7 g білків, 0 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 1 порція (113 g) — 680 ккал, 7,9 g білків, 0 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 2 порції (226 g) — 1361 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 144 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою ½ порції (56,5 g) — 340 ккал, 3,9 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 3 порції (339 g) — 2041 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 216 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 4 порції (452 g) — 2721 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 288 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 50 g — 301 ккал, 3,5 g білків, 0 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 150 g — 903 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 96 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173083 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
