Знайте, що у вас на тарілці
Міжм'язовий яловичий жир
Калорії та харчова цінність
нова зеландія, імпортована, варений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 560 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 57 g 73%
- Насичені жири 25 g 126%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 25 mg 1%
- Холестерин 87 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Вітамін B12 0,4 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калій 125 mg 3%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7,9 g | 3,4 g | 57 g |
| 1 порція | 85 g | 476 | 6,7 g | 2,9 g | 49 g |
| 2 порції | 170 g | 952 | 13 g | 5,8 g | 97 g |
| ½ порції | 42,5 g | 238 | 3,4 g | 1,4 g | 24 g |
| 3 порції | 255 g | 1428 | 20 g | 8,6 g | 146 g |
| 4 порції | 340 g | 1904 | 27 g | 12 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1,7 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 12 g | 5,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 16 g | 6,8 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 20 g | 8,5 g | 143 g |
Запитання про продукт «Міжм'язовий яловичий жир»
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 100 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 100 g — 560 ккал, 7,9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 1 порція (85 g) — 476 ккал, 6,7 g білків, 2,9 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 2 порції (170 g) — 952 ккал, 13 g білків, 5,8 g вуглеводів і 97 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою ½ порції (42,5 g) — 238 ккал, 3,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 3 порції (255 g) — 1428 ккал, 20 g білків, 8,6 g вуглеводів і 146 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 4 порції (340 g) — 1904 ккал, 27 g білків, 12 g вуглеводів і 195 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 50 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 50 g — 280 ккал, 4 g білків, 1,7 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 150 g?
У порції продукту «Міжм'язовий яловичий жир» вагою 150 g — 840 ккал, 12 g білків, 5,1 g вуглеводів і 86 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173082 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
