Знайте, що у вас на тарілці
Міжм'язевий жир баранини
Калорії та харчова цінність
ново-зеландський, імпортований, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 640 kcal —
- Білки 4,6 g 9%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 69 g 88%
- Насичені жири 31 g 154%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 34 mg 1%
- Холестерин 75 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,84 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калій 119 mg 3%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4,6 g | 1,3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2,3 g | 0,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6,9 g | 1,9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9,3 g | 2,5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3,2 g | 171 g |
Запитання про продукт «Міжм'язевий жир баранини»
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 100 g?
У порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 100 g — 640 ккал, 4,6 g білків, 1,3 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 50 g?
У порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 50 g — 320 ккал, 2,3 g білків, 0,6 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 150 g?
У порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 150 g — 960 ккал, 6,9 g білків, 1,9 g вуглеводів і 103 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 200 g?
У порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 200 g — 1280 ккал, 9,3 g білків, 2,5 g вуглеводів і 137 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 250 g?
У порції продукту «Міжм'язевий жир баранини» вагою 250 g — 1600 ккал, 12 g білків, 3,2 g вуглеводів і 171 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174434 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
