Знайте, що у вас на тарілці

мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням

Калорії та харчова цінність

збагачений вітамінами та мінералами

378
калорійkcal на 100 g
Білки9,5 g
Вуглеводи69 g
Жири5,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 378 kcal —
  • Білки 9,5 g 19%
  • Вуглеводи 69 g 25%
  • Жири 5,3 g 7%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 7,4 g 26%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 129 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,3 µg 1%
  • Вітамін K 3,6 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,48 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 53,9 mg 4%
  • Залізо 3 mg 17%
  • Магній 87,4 mg 21%
  • Фосфор 290 mg 23%
  • Калій 459 mg 10%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,37 mg 41%
  • Марганець 2,2 mg 96%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3789,5 g69 g5,3 g
50 g50 g1894,8 g35 g2,7 g
150 g150 g56714 g103 g8 g
200 g200 g75619 g138 g11 g
250 g250 g94524 g172 g13 g

Запитання про продукт «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням»

Скільки калорій у порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 100 g?

У порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 100 g — 378 ккал, 9,5 g білків, 69 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 50 g?

У порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 50 g — 189 ккал, 4,8 g білків, 35 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 150 g?

У порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 150 g — 567 ккал, 14 g білків, 103 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 200 g?

У порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 200 g — 756 ккал, 19 g білків, 138 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 250 g?

У порції продукту «мюслі з фруктами, горіхами та/або насінням» вагою 250 g — 945 ккал, 24 g білків, 172 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини