Знайте, що у вас на тарілці

Інжирний джем

Калорії та харчова цінність

243
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи59 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 243 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 59 g 21%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 57 g —
  • Натрій 7,3 mg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2430,6 g59 g0,2 g
50 g50 g1220,3 g30 g0,1 g
150 g150 g3650,9 g89 g0,3 g
200 g200 g4861,3 g118 g0,3 g
250 g250 g6081,6 g148 g0,4 g

Запитання про продукт «Інжирний джем»

Як зрозуміти, що інжирний джем зварився?

Капни трохи джему на холодну тарілку: якщо після охолодження крапля не розтікається, джем готовий. Наприкінці варіння додай лимонний сік — він урівноважить солодкість і підкреслить смак інжиру.

Чи можна зробити інжирний джем із сушеного інжиру?

Так: залий сушений інжир водою на кілька годин, потім наріж і вари з невеликою кількістю води та лимонним соком, доки шматочки не розм’якнуть. Такий джем зазвичай виходить густішим і насиченішим на смак.

Як зберігати відкриту банку інжирного джему?

Тримай її в холодильнику щільно закритою й набирай джем чистою сухою ложкою. Якщо на поверхні з’явилася пліснява або запах змінився, викинь увесь вміст.

З чим найкраще смакує інжирний джем?

Подавай його до твердого сиру, козячого сиру або брі, на тості чи до млинців. Він також пасує до горіхів і добре доповнює сирну тарілку.

У якій випічці використовують інжирний джем?

Ним начиняють пісочне печиво й круасани, змащують основу тарту або додають у прошарок торта. Для випічки бери густий джем, щоб начинка не витікала.

Чим замінити інжирний джем у рецепті?

Для сирної тарілки підійде абрикосовий або сливовий джем; у випічці їх теж можна використати замість інжирного. Якщо потрібна його зерниста текстура, додай до заміни трохи дрібно нарізаного сушеного інжиру.

Чим інжирний джем відрізняється від абрикосового?

Інжирний джем зазвичай має дрібні зернятка й виразний медово-фруктовий смак, а абрикосовий — більш гладкий і кислуватий. За енергетичною цінністю вони майже однакові: 243 ккал в інжирному проти 246 ккал в абрикосовому на 100 г.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30994 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини