Знайте, що у вас на тарілці

Кокосове печиво

Калорії та харчова цінність

печиво

493
калорійkcal на 100 g
Білки6,3 g
Вуглеводи65 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 493 kcal —
  • Білки 6,3 g 13%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 13 g 66%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Цукри 25 g —
  • Натрій 345 mg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4936,3 g65 g22 g
50 g50 g2473,2 g33 g11 g
150 g150 g7409,5 g98 g33 g
200 g200 g98613 g131 g44 g
250 g250 g123316 g164 g55 g

Запитання про продукт «Кокосове печиво»

Як спекти кокосове печиво вдома?

Змішай кокосову стружку з яйцем, цукром і невеликою кількістю борошна, сформуй невеликі кульки й трохи приплюсни їх. Випікай на пергаменті за 175 °C приблизно 12–15 хвилин, доки краї не стануть золотистими.

Як зробити кокосове печиво хрустким, а не м’яким?

Розкладай печиво невеликими порціями й не діставай, поки краї не підрум’яняться: середина затвердіє під час охолодження. Для більшої хрусткості залиш його у вимкненій прочиненій духовці ще на 5 хвилин.

Чим замінити кокосову стружку в кокосовому печиві?

У рецепті, де стружка надає печиву текстури, повноцінної заміни немає: спробуй дрібно посічений мигдаль або вівсяні пластівці, але смак і консистенція зміняться. Кокосове борошно не замінюй стружкою в тій самій кількості — воно вбирає значно більше рідини.

Як зберігати кокосове печиво, щоб воно не відсиріло?

Повністю охололе печиво переклади в герметичну бляшанку або контейнер і тримай у сухому прохолодному місці. Не складай його теплим: пара зробить печиво м’яким.

З чим подають кокосове печиво?

Його смак добре поєднується з кавою, чаєм і гарячим какао. Кокосове печиво також кришать на основу для десертів або подають із йогуртом та фруктами.

Чи можна замісити тісто для кокосового печива заздалегідь?

Так: накрий тісто й постав у холодильник на кілька годин або до наступного дня. Перед формуванням дай йому постояти за кімнатної температури 10–15 хвилин, якщо воно стало надто твердим.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24070 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини