Знайте, що у вас на тарілці

Фруктовий маффин

Калорії та харчова цінність

напр. чорниця, попередньо упакований

397
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи49 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 397 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 49 g 18%
  • Жири 20 g 26%
  • Насичені жири 5,2 g 26%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 32 g —
  • Натрій 336 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21,2 µg 2%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін K 39,2 µg 33%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,16 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 44 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 146 mg 12%
  • Калій 121 mg 3%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,45 mg 20%
  • Селен 11,2 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3974,8 g49 g20 g
50 g50 g1992,4 g25 g10 g
150 g150 g5967,2 g74 g30 g
200 g200 g7949,6 g98 g40 g
250 g250 g99312 g123 g50 g

Запитання про продукт «Фруктовий маффин»

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 100 g?

У порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 100 g — 397 ккал, 4,8 g білків, 49 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 50 g?

У порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 50 g — 199 ккал, 2,4 g білків, 25 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 150 g?

У порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 150 g — 596 ккал, 7,2 g білків, 74 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 200 g?

У порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 200 g — 794 ккал, 9,6 g білків, 98 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 250 g?

У порції продукту «Фруктовий маффин» вагою 250 g — 993 ккал, 12 g білків, 123 g вуглеводів і 50 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23951 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини