Знайте, що у вас на тарілці

Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin

Калорії та харчова цінність

13
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи2,8 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 13 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 2,8 g 1%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 5 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 194 µg 22%
  • Вітамін C 17 mg 19%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 9 mg 1%
  • Калій 140 mg 3%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g130,4 g2,8 g0,1 g
50 g50 g70,2 g1,4 g0,1 g
150 g150 g200,6 g4,2 g0,2 g
200 g200 g260,8 g5,6 g0,2 g
250 g250 g331 g7 g0,3 g

Запитання про продукт «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin»

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 100 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 100 g — 13 ккал, 0,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 50 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 50 g — 7 ккал, 0,2 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 150 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 150 g — 20 ккал, 0,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 200 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 200 g — 26 ккал, 0,8 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 250 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only, weighed with skin» вагою 250 g — 33 ккал, 1 g білків, 7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-353 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини