Знайте, що у вас на тарілці

Melon, Canteloupe-type, flesh only

Калорії та харчова цінність

19
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи4,2 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 19 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 4,2 g —
  • Натрій 8 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 294 µg 33%
  • Вітамін C 26 mg 29%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,1 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калій 210 mg 4%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g190,6 g4,2 g0,1 g
50 g50 g100,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g290,9 g6,3 g0,2 g
200 g200 g381,2 g8,4 g0,2 g
250 g250 g481,5 g11 g0,3 g

Запитання про продукт «Melon, Canteloupe-type, flesh only»

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 100 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 100 g — 19 ккал, 0,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 50 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 50 g — 10 ккал, 0,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 150 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 150 g — 29 ккал, 0,9 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 200 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 200 g — 38 ккал, 1,2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 250 g?

У порції продукту «Melon, Canteloupe-type, flesh only» вагою 250 g — 48 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-339 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини