Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 379 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 73 g 27%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Клітковина 3,6 g 13%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 286 mg 12%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,4 µg 8%
  • Фолат (B9) 30 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 14,3 mg 1%
  • Залізо 12,9 mg 71%
  • Магній 17,9 mg 4%
  • Фосфор 179 mg 14%
  • Калій 129 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Селен 20 µg 36%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37913 g73 g1,3 g
50 g50 g1906,4 g37 g0,7 g
150 g150 g56919 g110 g2 g
200 g200 g75826 g146 g2,6 g
250 g250 g94832 g183 g3,3 g

Запитання про продукт «манна каша швидкого приготування»

Скільки калорій у порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 100 g?

У порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 100 g — 379 ккал, 13 g білків, 73 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 50 g?

У порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 50 g — 190 ккал, 6,4 g білків, 37 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 150 g?

У порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 150 g — 569 ккал, 19 g білків, 110 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 200 g?

У порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 200 g — 758 ккал, 26 g білків, 146 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 250 g?

У порції продукту «манна каша швидкого приготування» вагою 250 g — 948 ккал, 32 g білків, 183 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1399 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини