Знайте, що у вас на тарілці

Liver stew with bacon

Калорії та харчова цінність

150
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи4,5 g
Жири8,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 8,9 g 11%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 716 mg 31%
  • Холестерин 119 mg 40%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8049 µg 894%
  • Вітамін C 13,6 mg 15%
  • Вітамін D 0,6 µg 3%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 13,1 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 1 mg 77%
  • Ніацин (B3) 6,3 mg 39%
  • Вітамін B6 0,57 mg 34%
  • Фолат (B9) 363 µg 91%
  • Вітамін B12 34,4 µg 1434%

Мінерали

  • Кальцій 17,6 mg 1%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 17,6 mg 4%
  • Фосфор 219 mg 17%
  • Калій 265 mg 6%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Мідь 3,4 mg 382%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 42,4 µg 77%
  • Йод 2,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15013 g4,5 g8,9 g
50 g50 g756,4 g2,3 g4,5 g
150 g150 g22519 g6,8 g13 g
200 g200 g30025 g9 g18 g
250 g250 g37532 g11 g22 g

Запитання про продукт «Liver stew with bacon»

Скільки калорій у порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 100 g?

У порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 100 g — 150 ккал, 13 g білків, 4,5 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 50 g?

У порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 50 g — 75 ккал, 6,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 150 g?

У порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 150 g — 225 ккал, 19 g білків, 6,8 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 200 g?

У порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 200 g — 300 ккал, 25 g білків, 9 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 250 g?

У порції продукту «Liver stew with bacon» вагою 250 g — 375 ккал, 32 g білків, 11 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини