Знайте, що у вас на тарілці
Легке м'яке морозиво
Калорії та харчова цінність
змішаний з шматочками печива
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 169 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 21 g —
- Натрій 75 mg 3%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,72 mg 14%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,58 µg 24%
- Холін 18,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 129 mg 10%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 198 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 порція | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 порції | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ порції | 168,5 g | 285 | 6,7 g | 43 g | 9,5 g |
| 3 порції | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 порції | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Запитання про продукт «Легке м'яке морозиво»
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 100 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 100 g — 169 ккал, 4 g білків, 26 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 1 порція (337 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 1 порція (337 g) — 570 ккал, 13 g білків, 86 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 2 порції (674 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 2 порції (674 g) — 1139 ккал, 27 g білків, 172 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою ½ порції (168,5 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою ½ порції (168,5 g) — 285 ккал, 6,7 g білків, 43 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 3 порції (1011 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 3 порції (1011 g) — 1709 ккал, 40 g білків, 257 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 4 порції (1348 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 4 порції (1348 g) — 2278 ккал, 54 g білків, 343 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 50 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 50 g — 85 ккал, 2 g білків, 13 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 150 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 150 g — 254 ккал, 6 g білків, 38 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172085 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
