Знайте, що у вас на тарілці
Великий одинарний гамбургер
Калорії та харчова цінність
одинарний, велика котлета, з приправами, овочами та майонезом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 226 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4 g —
- Натрій 342 mg 15%
- Холестерин 33 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Вітамін K 14,3 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 64 µg 16%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
- Холін 32,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 2,5 mg 22%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 18,2 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 порція | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 порції | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ порції | 123,5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 порції | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 порції | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Великий одинарний гамбургер»
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 100 g?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 100 g — 226 ккал, 11 g білків, 16 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 1 порція (247 g)?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 1 порція (247 g) — 558 ккал, 28 g білків, 39 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 2 порції (494 g)?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 2 порції (494 g) — 1116 ккал, 56 g білків, 78 g вуглеводів і 61 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою ½ порції (123,5 g)?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою ½ порції (123,5 g) — 279 ккал, 14 g білків, 20 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 3 порції (741 g)?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 3 порції (741 g) — 1675 ккал, 84 g білків, 117 g вуглеводів і 92 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 4 порції (988 g)?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 4 порції (988 g) — 2233 ккал, 112 g білків, 156 g вуглеводів і 122 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 50 g?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 50 g — 113 ккал, 5,7 g білків, 7,9 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 150 g?
У порції продукту «Великий одинарний гамбургер» вагою 150 g — 339 ккал, 17 g білків, 24 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173317 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
