Знайте, що у вас на тарілці
Легке м'яке морозиво
Калорії та харчова цінність
з цукерками з молочного шоколаду
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 182 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 24 g —
- Натрій 54 mg 2%
- Холестерин 16 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 31 µg 3%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 0,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,73 mg 15%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
- Холін 20,4 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 135 mg 10%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 208 mg 4%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 3,6 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6,5 g |
| 1 порція | 348 g | 633 | 14 g | 93 g | 23 g |
| 2 порції | 696 g | 1267 | 28 g | 185 g | 45 g |
| ½ порції | 174 g | 317 | 7 g | 46 g | 11 g |
| 3 порції | 1044 g | 1900 | 42 g | 278 g | 67 g |
| 4 порції | 1392 g | 2533 | 56 g | 371 g | 90 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
Запитання про продукт «Легке м'яке морозиво»
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 100 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 100 g — 182 ккал, 4 g білків, 27 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 1 порція (348 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 1 порція (348 g) — 633 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 2 порції (696 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 2 порції (696 g) — 1267 ккал, 28 g білків, 185 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою ½ порції (174 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою ½ порції (174 g) — 317 ккал, 7 g білків, 46 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 3 порції (1044 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 3 порції (1044 g) — 1900 ккал, 42 g білків, 278 g вуглеводів і 67 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 4 порції (1392 g)?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 4 порції (1392 g) — 2533 ккал, 56 g білків, 371 g вуглеводів і 90 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 50 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 50 g — 91 ккал, 2 g білків, 13 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 150 g?
У порції продукту «Легке м'яке морозиво» вагою 150 g — 273 ккал, 6 g білків, 40 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173324 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
