Знайте, що у вас на тарілці
Куряче карі віндалу
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
192
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи2,6 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 192 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 65 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 2,5 mg 16%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,74 mg 15%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Біотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 2,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 3,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 5,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 6,5 g | 31 g |
Запитання про продукт «Куряче карі віндалу»
Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 100 g — 192 ккал, 19 g білків, 2,6 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 50 g — 96 ккал, 9,3 g білків, 1,3 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 150 g — 288 ккал, 28 g білків, 3,9 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 200 g — 384 ккал, 37 g білків, 5,2 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 250 g — 480 ккал, 46 g білків, 6,5 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-567 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
