Знайте, що у вас на тарілці

Куряче карі віндалу

Калорії та харчова цінність

зі зниженим вмістом жиру, домашнього приготування

121
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи2,7 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 121 kcal —
  • Білки 20 g 39%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 68 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24 µg 3%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,37 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,78 mg 16%
  • Вітамін B6 0,29 mg 17%
  • Біотин (B7) 1,6 µg 5%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 40 mg 3%
  • Залізо 2,4 mg 13%
  • Магній 38 mg 9%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 429 mg 9%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,21 mg 9%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12120 g2,7 g4,1 g
50 g50 g619,8 g1,4 g2,1 g
150 g150 g18229 g4,1 g6,2 g
200 g200 g24239 g5,4 g8,2 g
250 g250 g30349 g6,8 g10 g

Запитання про продукт «Куряче карі віндалу»

Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 100 g — 121 ккал, 20 g білків, 2,7 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 50 g — 61 ккал, 9,8 g білків, 1,4 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 150 g — 182 ккал, 29 g білків, 4,1 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 200 g — 242 ккал, 39 g білків, 5,4 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряче карі віндалу» вагою 250 g — 303 ккал, 49 g білків, 6,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-568 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини