Знайте, що у вас на тарілці
Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's
Калорії та харчова цінність
friday's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 302 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 3,5 g 18%
- Натрій 1210 mg 53%
- Холестерин 89 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,76 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,73 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,25 mg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 порція | 175 g | 529 | 21 g | 37 g | 33 g |
| 2 порції | 350 g | 1057 | 42 g | 73 g | 67 g |
| ½ порції | 87,5 g | 264 | 10 g | 18 g | 17 g |
| 3 порції | 525 g | 1586 | 62 g | 110 g | 100 g |
| 4 порції | 700 g | 2114 | 83 g | 146 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,9 g | 10 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 24 g | 42 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 30 g | 52 g | 48 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's»
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 100 g?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 100 g — 302 ккал, 12 g білків, 21 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 1 порція (175 g) — 529 ккал, 21 g білків, 37 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 2 порції (350 g) — 1057 ккал, 42 g білків, 73 g вуглеводів і 67 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою ½ порції (87,5 g) — 264 ккал, 10 g білків, 18 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 3 порції (525 g) — 1586 ккал, 62 g білків, 110 g вуглеводів і 100 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 4 порції (700 g) — 2114 ккал, 83 g білків, 146 g вуглеводів і 133 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 50 g?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 50 g — 151 ккал, 5,9 g білків, 10 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 150 g?
У порції продукту «Креветки в паніруванні T.G.I. Friday's» вагою 150 g — 453 ккал, 18 g білків, 31 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169832 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
