Знайте, що у вас на тарілці
Корнішони, сирі
Калорії та харчова цінність
сирий
12
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи1,8 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 11 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 11 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,5 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2,5 g | 4,5 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Корнішони, сирі»
Скільки калорій у порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 100 g?
У порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 100 g — 12 ккал, 1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 50 g?
У порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 50 g — 6 ккал, 0,5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 150 g?
У порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 150 g — 18 ккал, 1,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 200 g?
У порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 200 g — 24 ккал, 2 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 250 g?
У порції продукту «Корнішони, сирі» вагою 250 g — 30 ккал, 2,5 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-245 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
