Знайте, що у вас на тарілці
Копчена ікра тріски
Калорії та харчова цінність
напівконсерви
154
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0,1 g
Жири4,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 29 g 58%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 816 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 27,2 µg 136%
Мінерали
- Кальцій 10,6 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 453 mg 36%
- Калій 273 mg 6%
- Цинк 6 mg 55%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Йод 173 µg 115%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0,3 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Копчена ікра тріски»
Скільки калорій у порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 100 g?
У порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 100 g — 154 ккал, 29 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 50 g?
У порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 50 g — 77 ккал, 15 g білків, 0,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 150 g?
У порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 150 g — 231 ккал, 44 g білків, 0,2 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 200 g?
У порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 200 g — 308 ккал, 58 g білків, 0,2 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 250 g?
У порції продукту «Копчена ікра тріски» вагою 250 g — 385 ккал, 73 g білків, 0,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26056 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
