Знайте, що у вас на тарілці

Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер

Калорії та харчова цінність

копчений

300
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 300 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 8,6 g 43%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 1100 mg 48%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 16,8 mg 19%
  • Вітамін E 0,64 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 5,4 mg 33%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Вітамін B12 0,95 µg 40%

Мінерали

  • Кальцій 18,3 mg 1%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 21,3 mg 5%
  • Фосфор 202 mg 16%
  • Калій 283 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30019 g–25 g
50 g50 g1509,5 g–13 g
150 g150 g45029 g–37 g
200 g200 g60038 g–50 g
250 g250 g75048 g–62 g

Запитання про продукт «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер»

Скільки калорій у порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 100 g?

У порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 100 g — 300 ккал, 19 g білків, – вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 50 g?

У порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 50 g — 150 ккал, 9,5 g білків, – вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 150 g?

У порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 150 g — 450 ккал, 29 g білків, – вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 200 g?

У порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 200 g — 600 ккал, 38 g білків, – вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 250 g?

У порції продукту «Копчена ельзаська ковбаса або ланд'ягер» вагою 250 g — 750 ккал, 48 g білків, – вуглеводів і 62 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 30125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини