Знайте, що у вас на тарілці

Kebab meat, 75% meat

Калорії та харчова цінність

236
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи2,9 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 236 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 2,9 g 1%
  • Жири 17 g 21%
  • Насичені жири 7,3 g 37%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 482 mg 21%
  • Холестерин 50,4 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19,7 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 1,8 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Вітамін B6 0,41 mg 24%
  • Фолат (B9) 3,7 µg 1%
  • Вітамін B12 1,1 µg 45%

Мінерали

  • Кальцій 11,9 mg 1%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 18,1 mg 4%
  • Фосфор 137 mg 11%
  • Калій 244 mg 5%
  • Цинк 5,4 mg 49%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 16,6 µg 30%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23619 g2,9 g17 g
50 g50 g1189,4 g1,5 g8,3 g
150 g150 g35428 g4,4 g25 g
200 g200 g47238 g5,8 g33 g
250 g250 g59047 g7,3 g41 g

Запитання про продукт «Kebab meat, 75% meat»

Скільки калорій у порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 100 g?

У порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 100 g — 236 ккал, 19 g білків, 2,9 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 50 g?

У порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 50 g — 118 ккал, 9,4 g білків, 1,5 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 150 g?

У порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 150 g — 354 ккал, 28 g білків, 4,4 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 200 g?

У порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 200 g — 472 ккал, 38 g білків, 5,8 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 250 g?

У порції продукту «Kebab meat, 75% meat» вагою 250 g — 590 ккал, 47 g білків, 7,3 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33370 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини