Знайте, що у вас на тарілці

Картопляний бхаджі

Калорії та харчова цінність

з топленим маслом гхі, домашнього приготування

161
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи17 g
Жири9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 161 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 9,8 g 13%
  • Насичені жири 5,7 g 29%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 4 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 123 µg 14%
  • Вітамін C 9 mg 10%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,61 mg 4%
  • Вітамін K 0,83 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Вітамін B6 0,35 mg 21%
  • Біотин (B7) 0,3 µg 1%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 24 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 26 mg 6%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 467 mg 10%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,11 mg 5%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1612,2 g17 g9,8 g
50 g50 g811,1 g8,3 g4,9 g
150 g150 g2423,3 g25 g15 g
200 g200 g3224,4 g33 g20 g
250 g250 g4035,5 g42 g25 g

Запитання про продукт «Картопляний бхаджі»

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 100 g?

У порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 100 g — 161 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 50 g?

У порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 50 g — 81 ккал, 1,1 g білків, 8,3 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 150 g?

У порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 150 g — 242 ккал, 3,3 g білків, 25 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 200 g?

У порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 200 g — 322 ккал, 4,4 g білків, 33 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 250 g?

У порції продукту «Картопляний бхаджі» вагою 250 g — 403 ккал, 5,5 g білків, 42 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини